Hvornår bør du stoppe op?
Det første faresignal er sjældent dramatisk. Ofte begynder det med, at man spiller længere end planlagt, jagter tab eller skjuler sine indbetalinger. Et andet tegn er, at spillet skifter rolle og går fra afslapning til noget, der skal løse stress eller økonomisk pres. Når den ændring sker, bør man handle hurtigt.
Værktøjer i Danmark
ROFUS giver dig mulighed for at udelukke dig selv fra licenseret online spil i Danmark. Det er en konkret løsning, hvis du har brug for afstand med det samme. StopSpillet tilbyder anonym rådgivning, og Center for Ludomani kan hjælpe med behandlingsforløb og samtaler. Du kan også kontakte Spillemyndigheden for information om regler og ansvarlige rammer.
Gode vaner før du spiller
Sæt et fast budget, før du logger ind. Brug kun penge, der er sat af til underholdning, og aftal med dig selv, hvornår du stopper. Mange casinoer giver mulighed for indbetalingsgrænser, tabsgrænser og midlertidige pauser. De værktøjer er ikke kun til kriser. De er ofte bedst, når de bruges forebyggende.
Hvis du er bekymret for en anden
Det er ofte pårørende, der lægger mærke til problemet først. Samtalen bør være rolig og konkret. Tal om ændret adfærd, økonomisk uro og humørsvingninger i stedet for skyld. Hvis situationen virker alvorlig, kan du foreslå kontakt til StopSpillet på 70 22 28 25 eller et behandlingssted, der arbejder med ludomani.
Kontakt
Har du spørgsmål til indholdet på denne side, kan du skrive til kontakt@debedstecasinospil.com. Hvis du har akut behov for hjælp i relation til dit spil, anbefaler vi altid at bruge de officielle danske hjælpetjenester direkte.